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『しあわせ妊娠マニュアル』溝口式『骨盤矯正体操』『妊娠体操』効果と注意点

こまでの記事では、溝口博士先生の『しあわせ妊娠マニュアル』
の｢ベーシックコース｣で行う

『溝口式足湯法』　『溝口式ウォーキング法』　『ストレスマネージメント法』

という、３つの実践法についてお伝えしてきました。

今回は『しあわせ妊娠マニュアル』内で｢オプショナルコース｣と呼ばれる
『骨盤矯正体操』と『妊娠体操』

この２つの実践法の効果と注意点について、
お伝えしていきたいと思います(^^)

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カテゴリ : 『しあわせ妊娠マニュアル』, 不妊症改善

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